Online Seminar „Stresskompetenz für Musiker“
Umgang mit Perfektionismus & stressverschärfenden Gedanken Um sich als Musiker zu verbessern & weiterzuentwickeln ist es essentiell, sich beim Üben immer wieder kritisch zu hinterfragen & Dinge zu korrigieren. Wenn sich dieser Prozess jedoch verselbständigt & Du es nicht mehr schaffst, die kritischen Gedanken abzuschalten, wirst Du große Schwierigkeiten bekommen, ein gesundes Selbstvertrauen aufzubauen & in Aufführungssituationen im „Hier und Jetzt“ zu bleiben – wodurch Fehler regelrecht vorprogrammiert sind. In diesem Online Seminar auf bemusico werden von Dozent Dirk Hausen erprobte & wirkungsvolle Strategien vorgestellt, wie Du besser mit Perfektionismus & stressverschärfenden Gedanken umgehen kannst, sodass Du wieder mehr Freude beim Musizieren hast. Themen des Seminars: - Effektive Strategien gegen Perfektionismus: Erlerne bewährte Methoden, um übermäßigen Perfektionismus zu erkennen und zu bewältigen. - Umgang mit negativen Gedanken: Identifiziere stressverschärfende Denkmuster und finde Wege, diese abzuschalten. - Steigerung des Selbstvertrauens: Baue ein gesundes Selbstvertrauen auf, um sicherer in Aufführungssituationen zu agieren. - Präsenz im Hier und Jetzt: Lerne Techniken, um während des Musizierens fokussiert und präsent zu bleiben. - Mehr Freude am Musizieren: Erhöhe Deine Zufriedenheit und den Spaß beim Spielen durch einen positiveren Umgang mit Dir selbst. - Entfaltung deines Potentials: Schaffe die Grundlage, um Dein persönliches musikalisches Potential vollständig auszuschöpfen. - Praxisnahe Methoden: Profitiere von erprobten und wirkungsvollen Strategien aus der Praxis. - Mentale Weiterentwicklung: Unterstütze Deine persönliche und musikalische Entwicklung durch gesteigerte Stresskompetenz. Dieses Online Seminar ist ideal für: Musiker aller Instrumentengruppen Tickets https://www.bemusico.com/session/626-120626-stresskompetenz-dirk-hausen/ <a href="https://www.bemusico.com">www.bemusico.com</a>
